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Sabe quais sintomas indicam problemas nas cordas vocais?

Sabe quais sintomas indicam problemas nas cordas vocais?
16 de Abril, 2021

Sabe quais sintomas indicam problemas nas cordas vocais?

A voz, produzida pela vibração das duas cordas vocais localizadas na laringe, é fundamental na nossa comunicação e é um dos principais elementos da nossa personalidade.

Nesse sentido, são de elevada importância, os cuidados a ter com a fala para evitar problemas nas cordas vocais. O bom uso da voz, a hidratação adequada e a consulta regular com especialistas para prevenção ou diagnóstico precoce de doenças são medidas necessárias para as manter saudáveis.

Certos exercícios com a voz, como gritar ou consumir álcool são exemplos de mau uso capazes de causar inflamações, nódulos, etc…

 

Quais sintomas indicam problemas nas cordas vocais?

  • Rouquidão
  • Dor de garganta
  • Alteração no tom de voz
  • Cansaço ao falar

 

Quais as principais causas?

  • Uso inadequado da voz
  • Uso exagerado da voz
  • Gripes e crises alérgicas
  • Refluxo gastroesofágico
  • Laringite
  • Tabagismo
  • Consumo de álcool
  • Poluição no ar
  • Baixa humidade

 

Como evitar danos nas estruturas da fonação?

A maioria dos problemas nas cordas vocais podem ser evitados com medidas muito simples, tais como:

  • Mantenha a hidratação – Beber água durante o dia é fundamental para manter a garganta hidratada;
  • Consuma alimentos em temperatura ambiente – Alimentos muito quentes ou frios podem causa danos;
  • Boceje – O bocejo ajuda a relaxar as cordas vocais;
  • Consuma café com moderação – A cafeína e a temperatura elevada do café são ingredientes que prejudicam a saúde vocal;
  • Evite forçar a voz ou gritar – Pode provocar lesões na região da fala e dores de garganta;
  • Respire pelo nariz – Ao respirar pela boca, resseca a garganta e exige um maior esforço para falar;
  • Evite o álcool e o tabaco – A ingestão de álcool pode resultar em edema ou incomodo nas cordas vocais. Quanto ao tabaco, este possui substâncias que causam irritação, rouquidão e que são agentes cancerígenos.

 

Como deve tratar?

Antes de mais, somente um médico lhe poderá indicar os tratamentos necessários para cada caso. Por isso, quando os sintomas persistirem deve procurar otorrinolaringologista, um médico especializado na área.

No entanto, em casos menos graves, o tratamento pode envolver o descanso da voz e a hidratação da garganta, bem como a eliminação de alguns hábitos que prejudicam a sua saúde.

 

De portas abertas à sua saúde!

Otorrinolaringologia – Hospital Privado de Chaves

- Saúde
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