Saúde
8 de Julho, 2026
Dorme 8 horas e acorda cansado? Conheça as possíveis causas
Dorme sete, oito ou até mais horas por noite, mas acorda sempre cansado? Se esta situação lhe é familiar, saiba que a quantidade de horas dormidas nem sempre reflete a qualidade do sono. Um sono reparador é essencial para a recuperação física e mental. Quando isso não acontece, é natural sentir falta de energia, dificuldade…
3 de Julho, 2026
Verão em segurança: 5 cuidados essenciais para proteger a sua saúde
O verão convida a mais tempo ao ar livre, viagens, praia, piscina e atividades em família. No entanto, as temperaturas elevadas, a maior exposição solar e as alterações da rotina exigem alguns cuidados para evitar problemas de saúde. Com pequenos gestos no dia a dia, é possível reduzir o risco de desidratação, queimaduras solares, insolação…
14 de Junho, 2026
Dia Mundial do Dador de Sangue: dar sangue é cuidar da comunidade
Assinalado a 14 de junho, o Dia Mundial do Dador de Sangue lembra a importância da dádiva voluntária e regular para apoiar diferentes situações clínicas e reforçar a segurança dos cuidados de saúde. No dia 14 de junho assinala-se o Dia Mundial do Dador de Sangue, uma data criada para valorizar a dádiva voluntária de…
31 de Maio, 2026
Quando o tabaco deixa de parecer tabaco: Novos formatos, mesma dependência
No Dia Mundial sem Tabaco, assinalado a 31 de maio, o grupo Terra Quente Saúde reforça a importância de olhar para os novos produtos com nicotina com informação, espírito crítico e responsabilidade. Durante muitos anos, falar de tabaco era falar quase exclusivamente de cigarros. Hoje, essa realidade mudou. A nicotina surge em novos formatos: cigarros…
17 de Maio, 2026
Porque é que a hipertensão não avisa?
Ao contrário de uma dor, de uma febre ou de uma infeção, a pressão arterial elevada pode não causar um sinal evidente no momento em que está a acontecer. E é precisamente isso que a torna tão importante de acompanhar. A hipertensão não costuma “gritar”. Muitas vezes, atua de forma discreta: a cada dia, o…
11 de Maio, 2026
Dia do Euromelanoma: A pele também tem memória
No âmbito do Dia do Euromelanoma, o Terra Quente Saúde reforça a importância de olhar para a pele com atenção ao longo de todo o ano, não apenas nos dias de maior exposição solar. A pele acompanha-nos todos os dias. Protege-nos, muda connosco e guarda marcas da nossa história: sinais, manchas, sardas, pequenas alterações, exposição…
7 de Maio, 2026
Atendimento Imediato no Hospital Privado de Chaves: resposta no próprio dia para situações agudas
Há problemas de saúde que surgem de repente e não devem esperar vários dias por consulta. Febre, dores súbitas, pequenas lesões, infeções ou mal-estar inesperado são alguns exemplos de situações que podem ser avaliadas no próprio dia no Atendimento Imediato do Hospital Privado de Chaves. Disponível de segunda a sexta-feira, entre as 9h00 e as…
5 de Maio, 2026
Terra Quente Saúde – Polo de Mogadouro participa na Expo Saúde & Bem-Estar
O Terra Quente Saúde – Polo de Mogadouro vai estar presente na 2.ª edição da Expo Saúde & Bem-Estar de Mogadouro, que decorre nos dias 9 e 10 de maio, no Parque de Feiras de Mogadouro. Promovida pelo Município de Mogadouro, esta iniciativa é dedicada à promoção da saúde, da prevenção e do bem-estar, reunindo…
24 de Abril, 2026
Circulação sanguínea: sinais, causas e o que pode fazer para proteger a sua saúde vascular
A circulação sanguínea é um dos sistemas mais importantes do organismo e, ao mesmo tempo, um dos mais silenciosos. Funciona todos os dias, sem dar sinais, até deixar de funcionar bem. Quando isso acontece, os primeiros sintomas podem parecer simples: pernas pesadas, inchaço ao fim do dia, desconforto. Mas muitas vezes são os primeiros sinais…
11 de Abril, 2026
Dia Mundial da Doença de Parkinson: reconhecer os sinais e valorizar o diagnóstico precoce
A Doença de Parkinson é uma condição neurológica crónica e progressiva que afeta sobretudo o controlo dos movimentos, mas que vai muito além disso. Com o avançar da doença, podem surgir alterações na fala, no sono, no humor e noutras funções do organismo, com impacto significativo na qualidade de vida. Assinalado a 11 de abril,…
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