Desporto
10 de Maio, 2023
Medicina Hiperbárica – Benefícios e tratamentos
A Medicina hiperbárica, também conhecida como Oxigenoterapia Hiperbárica (OHB), consiste na inalação de oxigénio em elevada quantidade, num local com pressão atmosférica mais elevada, em relação ao ambiente normal. Benefícios: Promove a plasticidade do sistema nervoso Favorece a formação de pequenos vasos sanguíneos, melhorando a perfusão Estimula a síntese de colagénio, fundamental para o processo de cicatrização...
4 de Janeiro, 2023
Dr. Carlos Rodrigues: A importância do aquecimento, antes e depois do treino
Uma boa preparação física e uma rotina de aquecimento adequada são de extrema importância. Fatores de Risco Existem múltiplos fatores de risco para o desenvolvimento de lesão, a maioria deles não modificável: Posição do jogador História de lesão prévia Idade Género Predisposição genética Especialização precoce Surtos de crescimento nas crianças Existem, no entanto, fatores…
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