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14 de Setembro, 2020
Concorda com as orientações para as aulas presenciais publicadas pela DGS?
Está a ser aplicado um manual com orientações de saúde que vão ajudar os estabelecimentos de ensino no regresso às aulas, a cargo da Direcção Geral da saúde (DGS), com o objetivo de estabelecer uma ligação entre estes e os agrupamentos. Foi anunciado no mês de agosto e conta com algumas orientações, das quais salientamos…
20 de Julho, 2020
4 sugestões para umas férias seguras
Os últimos meses têm sido de clausura, perdas, incertezas e medos em relação ao futuro. Por isso, com a chegada do verão muitas pessoas procuram descanso e um escape das dificuldades sentidas nos últimos tempos. Ao escolhermos um destino de férias temos de pensar na nossa saúde, mas também na saúde pública. O cumprimento das…
14 de Maio, 2020
MANTEIGA DE AMENDOIM
Para quem não resiste a uma boa manteiga de amendoim, temos a sugestão certa, fazer a própria manteiga de amendoim em casa, assim evita consumir um produto com outros aditivos desnecessários à alimentação. Para tal apenas precisa de: amendoins! Ingredientes: 500g de amendoim descascado (pode comprar com a casca e descascar em casa, para…
4 de Maio, 2020
COMUNICADO | COVID-19
No contexto da atual pandemia por Covid-19, fomos forçados a suspender temporariamente a nossa atividade, concentrando no parceiro Hospital Terra Quente em Mirandela, a resposta a todas as solicitações urgentes. Durante este período, mantivemos o apoio aos nossos utentes, sendo pioneiros em adotar soluções tecnológicas, para permitir que os nossos utentes tivessem sempre acesso ao…
1 de Abril, 2020
ALIMENTOS QUE ESTIMULAM O SISTEMA IMUNITÁRIO
Mesmo em casa, o nosso corpo está exposto a agressões externas. No entanto, o nosso corpo está preparado com um complexo sistema de defesa: o sistema imunitário, que tem como finalidade proteger o corpo contra microrganismos, como vírus e bactérias. Os hábitos alimentares e o estilo de vida desempenham um papel fulcral na manutenção e…
19 de Janeiro, 2020
VIGILÂNCIA GINECOLÓGICA
A consulta ginecológica deve fazer parte da rotina de cuidados de saúde de qualquer mulher. O ginecologista é o médico que as mulheres mais frequentemente consultam e a quem apresentam e esclarecem as suas dúvidas, realizando rastreios e exames ginecológicos. Em idade fértil, a mulher deve fazer uma visita anual ao ginecologista. O aconselhamento, a…
6 de Dezembro, 2019
PROVAS DE FUNÇÃO RESPIRATÓRIA
As provas de função respiratória ( Espirometria / Pletismografia) são exames que permitem diagnosticar doenças respiratórias, avaliando a capacidade do sistema respiratório e a forma como ele realiza as suas funções fisiológicas normais. O que são? As provas funcionais ou de função respiratória, destinam-se ao diagnóstico e acompanhamento de doenças respiratórias, permitindo fazer uma avaliação…
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