PUDIM DE CHIA COM FRUTA
27 de Abril, 2020
PUDIM DE CHIA COM FRUTA
E que tal um docinho para adoçar a sua semana? Conheça esta saudável receita preparada pela nossa Equipa de Nutrição.
Ingredientes:
– 500 ml de leite de amêndoa ou coco
– 5 c. sopa de chia
– 2 chávenas de frutas a gosto
Preparação:
– No liquidificador, coloque o leite e as frutas e bater até ficar homogéneo.
– Adicione a chia e distribua por taças individuais.
– Decore com chia, e fruta fresca.
– Levar ao frigorífico por 1 hora.
– Servir!
Sugestão: Pode adoçar com 1 c. de sopa de mel ou xarope de Agave.
Copyrights Hospital Privado de Chaves por MediaOn