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8 de Julho, 2026
Dorme 8 horas e acorda cansado? Conheça as possíveis causas
Dorme sete, oito ou até mais horas por noite, mas acorda sempre cansado? Se esta situação lhe é familiar, saiba que a quantidade de horas dormidas nem sempre reflete a qualidade do sono. Um sono reparador é essencial para a recuperação física e mental. Quando isso não acontece, é natural sentir falta de energia, dificuldade…
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