Posts Tagged: exercício físico
29 de Março, 2021
HPC: 10 benefícios da caminhada
Sabia que uma caminhada de 30 minutos, 3 a 5 dias por semana pode trazer-lhe mais saúde e felicidade? A caminhada é um exercício muito eficaz para a saúde. Caminhar é uma atividade física perfeita: é fácil, leve, melhora o seu humor e é capaz de proporcionar saúde, beleza e boa forma. É um exercício…
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