Posts Tagged: saude
28 de Julho, 2026
A sua saúde não tira férias: quando recorrer ao Atendimento Permanente ou Imediato?
Saiba quando recorrer ao Serviço de Atendimento Permanente de Mirandela ou ao Serviço de Atendimento Imediato de Chaves e quais as situações em que estes serviços podem ajudar. A sua saúde não tira férias. Saiba onde recorrer quando precisa de cuidados médicos. As férias são tempo de descanso, mas pequenos problemas de saúde podem surgir…
15 de Julho, 2026
É normal ver pior com a idade? Nem sempre. Saiba quando deve procurar um oftalmologista.
Com o passar dos anos, é natural que a visão sofra algumas alterações. Muitas pessoas começam a sentir dificuldade em ler ao perto, necessitam de mais luz para realizar tarefas do dia a dia ou percebem que a visão já não é tão nítida como antes. No entanto, nem todas as alterações da visão fazem…
3 de Julho, 2026
Verão em segurança: 5 cuidados essenciais para proteger a sua saúde
O verão convida a mais tempo ao ar livre, viagens, praia, piscina e atividades em família. No entanto, as temperaturas elevadas, a maior exposição solar e as alterações da rotina exigem alguns cuidados para evitar problemas de saúde. Com pequenos gestos no dia a dia, é possível reduzir o risco de desidratação, queimaduras solares, insolação…
12 de Março, 2021
Enurese na criança: o que fazer?
Enurese Noturna é, a seguir à patologia alérgica, a disfunção física com maior incidência na infância. Esta situação não é uma doença, mas sim uma disfunção fisiológica que afeta a autoestima e socialização, devendo ser abordada e tratada. O QUE É A ENURESE NOTURNA? A Enurese noturna é definida como a perda involuntária de…
2 de Março, 2021
Lesões associadas à prática de Ténis: como tratar?
Hoje, assinala-se o Dia Mundial do Ténis! Este desporto é uma ótima alternativa, para quando voltarmos à normalidade, praticar o corpo de forma completa, saudável e eficiente, e ainda reduzir o stress! Se ainda não pratica este desporto, referimos aqui 6 motivos que o vão convencer: – Melhora a condição física – Desenvolve a…
22 de Fevereiro, 2021
Hipertensão Arterial (HTA): Fatores de risco e diagnóstico
A Pressão Arterial é a força com que o sangue circula pelo interior das artérias no corpo, sendo a Hipertensão Arterial (HTA) quando esta pressão ocorre de forma elevada. De acordo com vários estudos, sabe-se que a nível europeu, entre 30 a 40% da população tem HTA e o nosso país não é exceção. …
27 de Agosto, 2020
Sabia que a perda auditiva afeta 1 em cada 10 pessoas?
De acordo com as estatísticas da Minisom, aproximadamente 1 em cada 10 pessoas tem perda auditiva e 1 em cada 3, são maiores de 65 anos. A perda auditiva compromete seriamente a qualidade de vida das pessoas e das suas famílias, por isso, deixamos algumas dicas dos nossos especialistas… Cuidar da sua audição é…
19 de Maio, 2020
SABE QUAL É O PAPEL DO MÉDICO DE MEDICINA GERAL E FAMILIAR?
O médico de família é um médico que conhece bem o seu doente, está disponível e acessível nos momentos de doença aguda (Consulta Aberta), está sempre alerta para diagnosticar as doenças numa fase inicial (prevenção) e acompanha as doenças crónicas (nas consultas externas), bastante prevalentes na nossa sociedade. A Medicina Geral e Familiar é uma…
14 de Maio, 2020
MANTEIGA DE AMENDOIM
Para quem não resiste a uma boa manteiga de amendoim, temos a sugestão certa, fazer a própria manteiga de amendoim em casa, assim evita consumir um produto com outros aditivos desnecessários à alimentação. Para tal apenas precisa de: amendoins! Ingredientes: 500g de amendoim descascado (pode comprar com a casca e descascar em casa, para…
4 de Maio, 2020
COMUNICADO | COVID-19
No contexto da atual pandemia por Covid-19, fomos forçados a suspender temporariamente a nossa atividade, concentrando no parceiro Hospital Terra Quente em Mirandela, a resposta a todas as solicitações urgentes. Durante este período, mantivemos o apoio aos nossos utentes, sendo pioneiros em adotar soluções tecnológicas, para permitir que os nossos utentes tivessem sempre acesso ao…
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