Posts Tagged: cuidados de saúde
3 de Março, 2021
“Cuidados auditivos para todos”: Atue na prevenção
Há vários anos que a OMS (Organização Mundial de Saúde) assinala o Dia Mundial da Audição a 3 de Março, sempre com uma mensagem que pretende alertar e criar consciência para a necessidade de cuidar dos ouvidos e da audição. Este ano, o dia é dedicado à necessidade de “cuidados auditivos para todos”. QUAL…
2 de Março, 2021
Lesões associadas à prática de Ténis: como tratar?
Hoje, assinala-se o Dia Mundial do Ténis! Este desporto é uma ótima alternativa, para quando voltarmos à normalidade, praticar o corpo de forma completa, saudável e eficiente, e ainda reduzir o stress! Se ainda não pratica este desporto, referimos aqui 6 motivos que o vão convencer: – Melhora a condição física – Desenvolve a…
22 de Fevereiro, 2021
Hipertensão Arterial (HTA): Fatores de risco e diagnóstico
A Pressão Arterial é a força com que o sangue circula pelo interior das artérias no corpo, sendo a Hipertensão Arterial (HTA) quando esta pressão ocorre de forma elevada. De acordo com vários estudos, sabe-se que a nível europeu, entre 30 a 40% da população tem HTA e o nosso país não é exceção. …
11 de Dezembro, 2020
COVID-19: Conheça os cuidados que deve ter na ida às compras
Saiba os cuidados a ter ao ir às compras Desde que chegou a pandemia, muitas mudanças surgiram e tivemos de nos adaptar de modo a proteger as nossas famílias e a nós próprios. Foram aplicadas medidas de contenção do vírus e cuidados de proteção individual para que possamos normalizar ações e necessidades normais na nossa…
27 de Novembro, 2020
Sabe o que fazer se alguém em sua casa ficar infetado pelo #COVID-19?
Idealmente, as pessoas que coabitam com uma pessoa que está em isolamento ou em quarentena devem ficar noutra divisão da casa. Esta medida é ainda mais importante se o indivíduo infetado viver com pessoas mais velhas, com doenças crónicas ou vulneráveis. No entanto, se tal não for possível, deve seguir as seguintes medidas para proteger…
9 de Novembro, 2020
Conheça os grupos de risco clínico e os respetivos cuidados
A Direção Geral de Saúde alertou, nas redes sociais, acerca de pessoas que pertencem ao grupo de risco clínico tendo em conta esta pandemia. ➡Asma ➡Doença Renal Crónica ➡Diabetes ➡Neoplasia Maligna Ativa ➡Estados de Imunossupressão ➡Insuficiência Cardíaca e Doença Cardiovascular ➡Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica As pessoas que sofrem algum destes problemas de saúde ou que…
10 de Outubro, 2020
A saúde mental é tão importante como a sua saúde física
A presença dos profissionais desta área assume, com especial relevância nos dias que vivemos, uma elevada importância no nosso quotidiano. Neste estado pandémico que atravessamos, o distanciamento social é fundamental para que possamos travar a transmissão da doença e que a normalidade volte com a celeridade necessária. Contudo, este distanciamento pode causar danos na nossa…
28 de Setembro, 2020
Chegou o Outono: que cuidados devemos ter?
Este período de transição faz com que o Outono tenha dias diferentes entre si. É comum termos uma segunda-feira quente e experimentarmos uma temperatura bem mais fria dois ou três dias depois. A Instabilidade Térmica e o Outono Os ventos começam a ficar mais fortes com a chegada desta nova estação. Na nossa região…
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